Hub wiedzy

Programowanie Neurolingwistyczne, znane jako NLP (od ang. Neuro-Linguistic Programming), to metoda komunikacji, rozwoju osobistego i psychoterapii, która powstała w latach 70. XX wieku.

Terapia Gestalt to humanistyczne podejście terapeutyczne, które kładzie nacisk na holistyczne postrzeganie człowieka. Opiera się na świadomości chwili obecnej, integracji myśli, uczuć i działań oraz odpowiedzialności za własne doświadczenia.

Terapia psychodynamiczna jest jednym z głównych nurtów psychoterapii, opierającym się na założeniach psychoanalizy Sigmunda Freuda oraz późniejszych teoretyków. Skupia się na badaniu nieświadomych procesów psychicznych, konfliktów wewnętrznych i doświadczeń z przeszłości, które wpływają na aktualne zachowanie i emocje jednostki.

Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) to ustrukturyzowane, krótkoterminowe podejście terapeutyczne, które skupia się na identyfikacji i zmianie negatywnych wzorców myślenia oraz zachowań. Jest to metoda oparta na dowodach naukowych, co oznacza, że jej skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach klinicznych. CBT jest szeroko stosowana w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, ale także w poprawie ogólnego funkcjonowania i jakości życia.

Rozpoczynając proces tworzenia CV, kluczowe jest zrozumienie, że jako psycholog, Twoje CV musi nie tylko wyróżniać się zawodowo, ale również przyciągać uwagę swoją unikalnością i profesjonalizmem.

Jako doświadczony psycholog praktyk z wieloletnim stażem, pragnę podzielić się z Wami moimi refleksjami na temat znaczenia praktyki w psychologii oraz wskazówkami, jak efektywnie wykorzystać staż psychologiczny w rozwoju kariery.

Mechanizm „kwaśnych winogron” – mechanizm obronny człowieka, który polega na deprecjacji wartości celów nierealnych do osiągnięcia (z punktu widzenia podmiotu).

Hipoteza mimicznego sprzężenia zwrotnego – założenie polegające na odbiorze przez mózg impulsów z mięśni twarzy, który w efekcie generuje emocje.